Combinology®.

«Nichts in der Biologie ergibt einen Sinn ausser im Licht der Evolution. Unsere Welt verzeichnet einen dramatischen Anstieg moderner Erkrankungen wie Diabetes, Autoimmunerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Allergien bei Jung und Alt. Die Hauptursache liegt darin, dass unsere Gene mit der sich rasend schnell verändernden Umwelt nicht Schritt halten und anpassen können. Obwohl wir Zugang zu so viel Gesundheitswissen wie nie zuvor haben, werden wir nicht gesünder. Könnte es sein, dass die Lösung in unserer Evolution liegt und bereits in uns vorhanden ist? Brauchen wir eine (r)evolutionäre Herangehensweise für eine ursächliche und holistische Diagnostik und Therapie?»

Die evolutionäre Kombinationstherapie vereint vielfältige Ansätze der Lebensstilinterventionen, Mikronährstofftherapie, Ernährung, Bewegung und Stressregulation. Nicht nur wissen, sondern im Alltag einfach umsetzen, ist das Ziel.

Gerne begleite ich Sie, wenn Sie kleine Veränderungen mit grosser Wirkung angehen möchten.

Kennen Sie das Gefühl, viel zu wissen und dennoch planlos zu sein? Zwischen Ernährung, Bewegung und Lebensweise fehlt oft die sinnvolle Verbindung. Combinology® bringt Klarheit in dieses Wissen. Artgerechte Ernährung, Bewegung und Lebensweise werden auf Basis fundierter Erkenntnisse verständlich eingeordnet und in einen sinnvollen Zusammenhang gebracht. Die artgerechte Ernährung verfolgt den Ansatz, die Ernährung wieder dem Menschsein anzupassen. Nicht als starres Konzept, sondern als Orientierung. Dabei steht die persönliche Beratung im Mittelpunkt. Gemeinsam wird erarbeitet, was zu Ihrer Lebensrealität passt und wie sich gezielte Lebensstilinterventionen alltagstauglich integrieren lassen.

So entsteht ein individueller Weg zu mehr Energie, Balance und Lebensqualität – klar, stimmig und auf Ihren Alltag angepasst.

Die 12 Wirkmechanismen, die über artgerechte Ernährung, Bewegung und Lebensweise positiv beeinflusst werden können, sind assoziierte Symptome und Krankheitsbilder:
 

( 01 ) Energieverteilung.    z. B. Antriebslosigkeit, Erschöpfung, kalte Hände und Füsse, Autoimmunerkrankungen.

( 02 ) Der undichte Darm und andere Barrieren.    z. B.  Hautunreinheiten, starke Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Verstopfung, Akne, Depression, Psoriasis etc.

( 03 ) Niedriggradige Entzündung.    z. B.  Antriebslosigkeit, Bauchfett, Bluthochdruck, Übergewicht, Prämenstruelles Syndrom, Neurodegenerative Erkrankungen etc.

( 04 ) Essen und Entzündung.    z. B. Bauchfett, Heisshunger auf Zucker, Konzentrationsstörung nach dem Essen, alle entzündlichen Krankheitsbilder, Parkinson.

( 05 ) Insulinresistenz.    z. B. Akne, Bauchfett, Haarausfall, Unruhe, verlangsamte Wundheilung, Demenz, Polyzystisches Ovarialsyndrom, Prostatavergrösserung.

( 06 ) Cortisol.    z. B. erhöhte Stressempfindlichkeit, erhöhte Schmerzempfindlichkeit, vermindertes Kurzzeitgedächtnis, Infertilität.

( 07 ) Die Schilddrüse.    z. B. Schlafstörungen, Zyklusbeschwerden, Hashimoto-Krankheit, Unfruchtbarkeit, Haarausfall.

( 08 ) Leptin.    z. B. hohe Malzeitenfrequenz, Bluthochdruck, Libidoverlust, Osteoporose, Neurodermitis, alle systemischen Entzündungskrankheiten.

( 09 ) Systemische Stressantwort.    z. B. Psoriasis, Depression, Rheuma.

( 10 ) Chronische Schmerzen.    z. B. Schmerz, Depression, Arthrose, postherpetische Neuralgie nach einer Gürtelrose.

( 11 ) Epigenetische Programmierung

( 12 ) Entscheidungsfähigkeit.    z. B. Angst vor Veränderung, fehlende Disziplin und Konsequenz in Alltagssituationen, selbstzerstörerisches Verhalten, Alzheimer, Demenz.